A creatina é um dos recursos ergogênicos nutricionais mais populares entre os praticantes de exercícios físicos. Quer saber mais a...

Tanto para quem pedala na cidade quanto para quem está curtindo o pedal em meio rural, a sinalização da bicicleta é de suma importância...

Iniciamos esclarecendo: somos a GTSM1 há mais de 28 anos. Não somos a GTS PROM5, nem outra pseudo marca que se utilize de nosso...

Chegou o tão esperado momento de pedalar! Bicicleta revisada, cera na corrente, capacete afivelado...opa, não esqueça da caramanhola e do...

Uma das dúvidas mais frequentes dos ciclistas que estão começando nas pedaladas é sobre as formas de hidratação antes, durante e depois...

A sustentabilidade, literalmente, é a capacidade de sustentação de um sistema, seja ele simples ou complexo. Esta aptidão pode e deve ser...

Mais do que um detalhe da sua bike, as manoplas (também chamadas de punhos em alguns lugares do Brasil) são componentes com importância...

Cada dia, mais e mais pessoas querem dicas para pedalar nas cidades, seja porque a bike é a melhor alternativa viável para o deslocamento...

Muita gente ainda não se deu conta dos bons motivos para usar bagageiro na bicicleta. Neste post vamos apresentar algumas razões para...

Muita gente fica quebrando a cabeça quando necessita dar um upgrade em sua bike no que se refere ao conjunto de transmissão. Porém, as...

É fato que todos sabemos que o capacete, sozinho, não vai salvar a sua vida num atropelamento urbano, em uma queda ou colisão à altíssima...

Quando o assunto é pedalar, tudo fica perfeito se for possível unir boas trilhas para mountain bike e fotos incríveis, não é mesmo? Posso...

Ser ciclista recreacional, amador ou profissional requer uma preparação bem executada, através do treinamento físico específico, de...

Poucas coisas na vida são tão inspiradoras quanto o sorriso de uma criança. Brincar em movimento, além de ser saudável, é uma forma de...

Para quem curte a aventura das viagens culturais, eis mais um livro que recomendamos com alegria. Travessia - 747 dias de bicicleta pelo...

Isso mesmo! Ainda tem gente por aí que acredita que “dá para quebrar o galho” quando o assunto são os componentes da bike. Uma escolha...

Antecedentes históricos do Café É notório que muitos ciclistas adoram uma boa dose de café, por conta da cafeína e pela satisfação que...

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Cada dia mais, o mercado de bicicletas está reconhecendo a importância da presença feminina no ciclismo, seja com fins de lazer,...

O Brasil, maior e mais populoso país da América do Sul, é composto por mais de 5.500 municípios, segundo o IBGE (2022). Esta imensidão de...